Slutt å starte på nytt hver mandag.
Få den gratis guiden som viser deg hvordan du faktisk får trening til å funke i hverdagen, uten å gå all in og miste motivasjonen.
Du vet følelsen...
Mandag kommer. Du SÅ er motivert. "NÅ skal jeg få det til!" Uka går bra. Kanskje to.
Men så… livet skjer. Jobben blir hektisk. Barna trenger deg. Energien forsvinner.
Og plutselig er du tilbake på start. Igjen. På mandag.
Problemet er ikke deg.
Når du starter for intenst, mister du overskuddet. Motivasjonen forsvinner. Og før du vet ordet av det, er du tilbake på start.
Hva om jeg fortalte deg at det finnes en annen måte?
I denne gratis guiden lærer du 6 grep som hjelper deg å få trening til å passe inn i livet ditt, uten stress eller dårlig samvittighet.
✓ Hvorfor dårlige dager faktisk bygger vanen (ja, du leste rett!)
✓ 20-30 minutters regelen som gjør at du endelig holder det gående
✓ Enkle triks som gjør at trening skjer nesten automatisk
✓ Hvorfor «bare bite tennene sammen» aldri funker og hva som gjør
✓ Hva du gjør på dager kroppen bare ikke vil, uten dårlig samvittighet
Dette er ikke quickfix. Det er måten du endelig får det til på.
Dette sa Hege, en av kvinnene jeg fortsatt følger tett:
«Jeg gikk fra å ikke ville sette foten min i et treningsstudio til å faktisk glede meg til å være der! Ronja har lært meg så mye om trening, kosthold og mental helse. Jeg føler meg sterkere, mer selvsikker og lykkeligere.» - Hege Winther Lindseth, 34
Jeg heter Ronja, og jeg vet hvordan det føles å starte på nytt igjen og igjen.
Jeg har mistet motivasjonen, prøvd alt mulig, og lært at «alt eller ingenting»-mentaliteten aldri varer.
Nå hjelper jeg kvinner med travle liv å trene og spise på en måte som faktisk funker, uten press og dårlig samvittighet.
- Ronja Jacobsson
Last ned guiden og slutt å starte på nytt hver mandag.
Du fortjener at det funker, denne gangen for godt. (Ingen spam. Bare verdifullt innhold som faktisk hjelper deg.)
Ja, send meg guiden!